飞盘运动——是一项融合了橄榄球、足球和篮球运动的特点，严格要求无身体碰撞的、男女同场参加的对抗性竞技运动。

它起源于二十世纪六十年代的美国；

2001年被列入世界运动会比赛项目；

飞盘运动的“ 极限”是指在激烈的对抗中的相互尊重，自我裁判的行为；飞盘运动融合了——娱乐、教育、逃避、审美， 四种教育形式为一体，成为独特的体验项目。

飞盘运动收益：

       课程将真实的模拟出一个团队的逐步成长过程，每一个成员也能看到自己的进步和成长，并面临着真实工作环境下的压力和挑战 。课程让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这 并不是一个单纯依靠体力而 是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置 。

传接盘练习

       两个人为一组，一个飞盘；面对面相距3米站立开始，其中一人在固定位，开始传接盘；每连续成功完成5次传接盘，移动位成员向后退一步；传接盘失败，移动位成员向前回一步；设定目标距离，所有组达到目标距离后停止。

团队躲避飞盘比赛
       A组队员全在内场，B组队员全在外场；B组队员进行打击，A组队员躲避或者接住飞盘；

A组队员被打中即淘汰，接住飞盘可复活一位被淘汰的队员；盘落在内场或被A组队员接住时，A组队员将飞盘掷往外场任何地方；计时5分钟，之后交换内外场队员；清点最后留在内场的人数，人数多的一组获胜。